Ganzheitliche Ernährung
Nach Paavo Airola sind die wesentlichen Faktoren für ein gesundes und langes Leben eine natürliche, frische, reife und einfache Ernährung mit wenig Kalorien, wenig Fett und wenig Eiweiß aus pflanzlicher Nahrung, systematisch zu wenig essen, körperliche Bewegung und frische Luft, eine zufriedene entspannte, liebevolle Atmosphäre, ein positiver Geisteszustand und eine innere Ruhe.